古方玉灵膏一说到补气血，大多数人第一个想到的就是阿胶，就连小编也不例外。但是阿胶的价格比较高，一般人还舍不得掏钱出来补，从另一个角度来说，阿胶吃多了容易上火，而且还会造成油脂高等不良后果，女性经期万万不能吃阿胶。可是身体血气亏空，怎么办？又想省钱又想身体好，只能另谋出路了。
有一个非常补血气的食方，所谓食方，说白了就是通过食疗的方式让自己亏空的气血得到及时的补给。这里面涉及到一个补气血神器，虽然它的名气没有阿胶那么大，但是效果和阿胶相比也相差无几的。它的名字叫玉灵膏。它可不是什么古怪的偏方，在古时候可是得到很多著名医药家的认可的。就连《百家讲坛》的主讲专家罗大伦博士都曾向广大的电视观众推荐过这食疗。它的烹饪方法和所需的配料也比较简单，非常亲民。
首先呢，我们需要准备一些干龙眼肉和西洋参粉，然后将这些准备好的材料进行充分的混合，接着将它们放入炖盅内，记住，炖盅千万不要加水，再盖上一层纱布，然后隔水蒸够40个小时。看到这里，有的人就忍不住提出自己心中的疑问了，每天都需要上班，哪有那么长的时间去蒸呢？在这里我就告诉大家一个好消息，你不需要一次性蒸40个小时，可以分好几次来蒸，只要蒸的总时间加起来够40个小时就可以了。只有蒸够这么长的时间，才能够将龙眼肉和西洋参的药用价值充分地发挥出来，补气血的效果也更加好。
蒸好之后，我们需要准备一个密封的罐子将它装好，放进冰箱。每天的早上和晚上各舀出一汤匙，用开水冲泡开来服用。这个玉灵膏的味道尝起来带有一点点的苦涩，可以加一些红糖来调味。
希望大家掌握了这个补血气大法之后，身体棒棒的。
