Warning: mysqli_query(): (HY000/1030): Got error 28 from storage engine in /www/wwwroot/yulinggao.com.cn/wp-includes/wp-db.php on line 2030
这祛除湿气的方法终于找到了!只要5块钱,气色真的好多了!-古方玉灵膏
古方古法
玉灵膏气血双补

这祛除湿气的方法终于找到了!只要5块钱,气色真的好多了!

最近几天,应该不少南方的的小伙伴再次感受到了“回南天”的威力了吧。雾气蒙蒙、时冷时热,到处都是湿漉漉的,苦不堪言。

还有小伙伴反应,这种天气下,完全没有工作的动力,感觉身体哪哪都不舒服,哪哪都觉得郁闷。

其实这都是湿气过重引起的,南方天气较为潮湿,加上季节的原因。容易出现身体倦怠、胸闷的感觉,还可能引发湿疹、关节肿痛、心血管等疾病发生。

在这典型的南方春季中,小主告诉大家一个饮食上的原则,就是饮食应当清淡、化湿、养阴为主,可以多吃豆类,有助于利尿、化湿。

所以,小主决定在今天教大家一道,广东人常喝的扁豆瘦肉汤。有祛暑、清热、理肠胃、止呕吐之功效。

广东人擅长煲汤,更擅长各种食材的搭配达到效果。这道扁豆瘦肉汤,对付湿气更是有奇效!做法非常简单,食材也很常见,却非常的养人。

家里的小孩肠胃消化不良、脾虚,身体不受补,就可以试试这道汤水;家有孕妇,胃口不好的时候,也可以喝这道汤,清甜又滋润。

这道汤,春天夏天都很合适,千万不要错过了!

—  步骤解说  —

[ 材料 ]

瘦肉、扁豆、姜、葱、盐

[ 做法 ]

      1、首先把姜切片、葱切段备用

     2、瘦肉洗净切块

     3、瘦肉放入沸水中焯水捞出

     4、将瘦肉、扁豆、姜片放入砂锅中

     5、放适量清水,小火炖一个小时

     6、放入葱段,调入盐,再稍炖一会儿即可

小主提示

扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及膳食纤维,气味清香,性温和而色微黄,与脾性最合。

【下方扫码】咨询~购买玉灵膏

相关推荐

  • 暂无文章

贡轩园 天然守真

购买玉灵膏